"Cos i calma" és un pòdcast meitat conte, meitat exercici de relaxació.A cadascun dels nou capítols es narra la història d'una part del cos que inclou una explicació molt didàctica sobre les seves funcions. El format de cada episodi és el d'un conte, però el to que s'utilitza barreja el de conte amb el d'exercici de relaxació.L'objectiu és que l'infant es relaxi mentre escolta el pòdcast, exactament igual que passa amb els contes tradicionals. En aquest cas, però, s'inclouen tècniques molt senzilles, com per exemple la respiració conscient, que queden integrades en la narració.A tot això hi ajuda la veu greu i la locució pausada de Jofre Llombart, periodista amb una llarga experiència en ràdio, que en aquest cas fa de narrador. "Cos i calma" consta de nou capítols: vuit sobre vuit parts del cos i el novè episodi és el genèric de tot el cos.