Tres amigues de trenta anys, Gayle (Poehler), Becky (Parker Posey) i Judi (Dratch), que han estat sempre unes pringadas, somien ser populars i fabuloses. Així que quan a Becky se li presenta l'oportunitat d'acompanyar Ashley, la filla adolescent del seu cap, a passar unes vacances universitàries a una illa, les noies decideixen canviar les seves avorrides vides de perdedores per biquinis i festes a la platja. Després de diversos barrils de cervesa, alguna cita i festes d'escuma, Becky, Gayle, Judi i Ashley comencen a adonar-se que potser no és aquesta la millor forma de vida possible.