"Canvi de joc" ens endinsa en la vida de tres atletes de secundària, tots en diferents etapes de la seva temporada esportiva, vida personal i camí únic com a adolescents transgènere. Les seves històries creuen tots els Estats Units: des de la Sarah, una esquiadora i legisladora adolescent de New Hampshire, fins a l'Andraya, una velocista de Connecticut que competeix obertament a l'equip femení de velocistes. El documental se centra en en Mack Beggs, que va ser notícia quan va guanyar el campionat estatal de Texas de lluita femenina quan era un nen.